Dein neues Jahr 

In diesem Workshop geht es auch um Kreativität. Diesmal gestalten wir nämlich ein Bild von uns selbst- im Kopf und auf dem Papier. Wir malen uns aus, wie wir unser eigenes Selbstbild gerne hätten. Und dann zeige ich Dir praktische Tools, um dahin zu gelangen. Damit wirst Du Dein eigener Glücksgestalter.

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Sehr oft werde ich nämlich gefragt "Wie ich das eigentlich mache":

Ich sei immer so fröhlich und gut gelaunt und dann bin ich auch noch einfach ausgewandert, ohne groß darüber nachzudenken. Wie kann man denn so unbekümmert sein (und das in dieser Zeit) und seine Träume einfach so verfolgen?

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Seit 2012 bin ich Kundalini Yoga Lehrerin. Kundalini Yoga bietet kraftvolle Techniken, die es einfach machen, das Leben nach eigenem Wunsch zu gestalten. Dabei geht es weit über Yogaübungen hinaus und direkt hinein in die persönliche Entwicklung.

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Diese im Yogaunterricht manchmal "nebensächlichen" Bestandteile möchte ich im “Glücksgestalter” Programm hervorheben. Denn es sind die, die mich zu dem Menschen haben werden lassen, der ich heute bin. Sie tragen mich durch mein Leben, geben mir Stärke und Halt und lassen mein Leben glücklich und erfolgreich sein.

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Am wichtigsten dabei sind wohl die eigenen Gedanken und Selbstwahrnehmung. Wenn wir unsere Gedanken erkennen, können wir sie lenken. Es ist wichtig, dass sie dort sind, wo wir sein möchten!

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Auch gute Gewohnheiten zu pflegen (und immer wieder anzufangen, sollten wir einmal daran scheitern) bringen uns auf einen guten Weg. Eine gesunde Ernährung und ein bewusster Atem sind ebenfalls äußerst hilfreich, weil sie uns frische Lebensenergie spenden.