(English further down- dansk længere nede)
Stell Dir mal vor, Du leidest unter Winterdepression, fühlst Dich einsam oder kämpfst mit Stress oder Burnout und brauchst dringend eine Pause vom Alltag. Du gehst zum Arzt und statt Medikamente verschreibt er Dir- Kunst.
Zu schön, um wahr zu sein?
Genau das machen die Skandinavier. Das Programm heißt “Kultur auf Rezept” und neben Kunst gibt es auch noch Musik, Naturerlebnis und Literatur auf´s gleiche Rezept. 8 Wochen lang trifft man sich zwei mal in der Woche für diese Aktivitäten.
Ich durfte in diesem Jahr glücklicherweise ein Teil davon sein, als das Programm hier auf Ærø als Pilotprojekt startete.
Es war eine Freude zu sehen, wie sehr sich durch das gemeinsame kreative Schaffen in Gemeinschaft das Leben dieser Menschen verbesserte. Sie schöpften Kraft, fassten neuen Mut und einige waren danach wieder stark genug, ins Arbeitsleben zu gehen.
Ich glaube, dass das Zusammenkommen einen großen Teil daran hat: das Reden, das Lachen und die Kaffeepausen :) Und natürlich ist es immer selbstbestärkend, wenn man sieht, was man alles kann. Wenn Du mal einen Malkurs bei mir gemacht hast, dann weißt Du wie das ist: Man denkt, man schafft das nie im Leben, und dann- in kleine Schritte aufgeteilt- funktioniert es wunderbar. So ist es ja mit vielleicht allen Dingen im Leben.
Das Pilotprojekt ist letzte Woche vorerst zu Ende gegangen. Ich war wirklich traurig darüber, aber dann habe ich gedacht, wie schön es ist, dass ich diesen Raum auch ganz ohne Rezept für meine Malschüler schaffe. Wir haben gerade unseren ersten 8 Wochen Online Zeichenkurs beendet, in dem wir uns jede Woche am Donnerstagabend trafen (Naja, es haben nicht immer alle geschafft, die haben es per Aufzeichnung nachgeholt ;) ), aber dieses Gefühl, gemeinsam zu zeichnen, ist tatsächlich auch bei einem Online Kurs gegeben.
Und eine Teilnehmerin meldete mir zurück:
“Liebe Silke, das hat eben so viel Spaß gemacht mit Dir. Ich habe gerade solche Winterdepression.. aber jetzt geht es mir etwas besser. Danke.”
Das macht mich ganz froh und dankbar. Denn genau dafür lebe ich :)
Ich wünsche allen meinen lieben Teilnehmern (alle Geschlechter ;)) eine schöne Advents- und Weihnachtszeit. Ich freue mich, im neuen Jahr wieder für euch da zu sein und viele schöne gemeinsame kreative Stunden mit euch zu verbringen.
Dansk:
Forestil dig, at du lider af vinterdepression, føler dig ensom eller kæmper med stress eller udbrændthed og har hårdt brug for en pause fra hverdagen. Du går til lægen, og i stedet for medicin ordinerer han dig kunst.
For godt til at være sandt?
Det er præcis, hvad skandinaverne gør. Programmet hedder "Kultur på recept", og ud over kunst er der også musik, naturoplevelser og litteratur på samme recept. I 8 uger mødes man to gange om ugen til disse aktiviteter.
I år var jeg som kunstner så heldig at være en del af det, da programmet startede her på Ærø som et pilotprojekt.
Det var en glæde at se, hvor meget disse menneskers liv blev forbedret gennem kreativt arbejde i fællesskab. De fik styrke og nyt mod, og nogle var stærke nok til at vende tilbage til arbejdet.
Jeg tror, at det at komme sammen har en stor betydning: snakken, grinet og kaffepauserne :) Og selvfølgelig er det altid selvbekræftende, når man ser, hvad man kan gøre. Hvis du nogensinde har taget et malekursus med mig, så ved du, hvordan det er: Du tror, at du aldrig vil kunne gøre det i dit liv, og så - nedbrudt i små trin - fungerer det vidunderligt. Måske er det sådan, det er med alt i livet.
Pilotprojektet blev foreløbig afsluttet i sidste uge. Jeg var virkelig ked af det, men så tænkte jeg, hvor dejligt det er, at jeg kan skabe dette rum uden recept for mine malestuderende. Vi har lige afsluttet vores første 8 ugers online tegnekursus, hvor vi mødtes hver uge torsdag aften (Nå, det var ikke altid alle der kom, men de kom via optagelse ;) ), men denne følelse af at trække sammen er faktisk også til stede i et onlinekursus.
Og en af deltagerne meldte tilbage til mig:
"Kære Silke, det var så sjovt med dig. Jeg har sådan en vinterdepression lige nu... men nu har jeg det lidt bedre. Tak."
Det gør mig meget glad og taknemmelig. For det er præcis det, jeg lever for :)
Jeg ønsker alle mine dejlige deltagere en dejlig advents- og juletid. Jeg glæder mig til at være der for jer igen i det nye år og til at tilbringe mange dejlige kreative timer sammen med jer.
English:
Imagine you are suffering from winter depression, feel lonely or are struggling with stress or burnout and urgently need a break from everyday life. You go to the doctor and instead of medication he prescribes you art.
Too good to be true?
That's exactly what the Scandinavians are doing. The programme is called "Culture on Prescription" and in addition to art, there is also music, nature experience and literature on the same prescription. For 8 weeks, you meet twice a week for these activities.
This year, as an artist, I was fortunate enough to be a part of it when the programme started here on Ærø as a pilot project.
It was a joy to see how much the lives of these people improved through creative work together in community. They gained strength, new courage and some were strong enough to go back to work.
I think that coming together has a big part in it: the talking, the laughing and the coffee breaks :) And of course it's always self-affirming when you see what you can do. If you've ever done a painting course with me, then you know what it's like: you think you'll never do it in your life, and then - broken down into small steps - it works wonderfully. Maybe that's the way it is with everything in life.
The pilot project ended last week for the time being. I was really sad about it, but then I thought how nice it is that I can create this space without a prescription for my painting students. We just finished our first 8 week online drawing class where we met every week on Thursday evenings (Well, not everyone always made it, they made it up via recording ;) ), but this feeling of drawing together is actually also there in an online course.
And one participant reported back to me:
"Dear Silke, that was so much fun with you. I have such winter depression right now... but now I feel a bit better. Thank you."
That makes me quite happy and grateful. Because this is exactly what I live for :)
I wish all my lovely participants a wonderful Advent and Christmas season. I am looking forward to being there for you again in the new year and spending many wonderful creative hours together with you.