Silke Bryant
Malreisen und
Live-Onlinekunstkurse
Der
Booster für
Dein Leben
in Glück!
Ist Deine To-Do Liste auch länger als Dein Tag?
Nimmt der Alltag Dich in Beschlag und hast Du manchmal
das Gefühl, Du funktionierst nur noch? Du rennst hinter allem her, versuchst allem gerecht zu werden?
Hast Du das leise Gefühl, eine Veränderung täte Dir gut, aber Du weißt nicht, wie oder was das sein könnte?
Brauchst Du mal Zeit für Dich, in einer kleinen Gruppe mit Frauen in ähnlichen Situationen? Wo Du mit Herzlichkeit und ganz viel positiver Energie eine Woche lang Zeit hast, endlich mal wieder durchzuatmen, kreativ zu sein und dabei Deine eigenen Wünsche wieder zu erkennen?
Genau das findest Du in der Glücksgestalter-Woche in einer kleinen, liebevollen und persönlichen Gruppe.
Mit Malen, Yoga und kraftvollen Inspirationen stellst Du die Weichen für Dein glückliches Leben.
Die Weichen für unser Leben müssen wir immer mal wieder neu stellen, damit sie uns dahin führen, wo wir in Zukunft auch sein wollen. Das können ganz kleine oder größere Justierungen sein. Dafür nehmen wir uns in dieser Woche Zeit. Warum das so wichtig ist, weiß ich aus eigener Erfahrung.
Ich bin Silke, und vor einigen Jahren ging es mir genau so.
Mein Leben war ganz okay- aber eben auch nicht mehr. Es war bestimmt von den Aufgaben des Alltags. Und irgendwie hatte ich das Gefühl, dass da noch mehr sein müsste.
Ich wollte ein Leben mit mehr Sinnhaftigkeit, Wertschätzung
und nach meinen Vorstellungen leben, mich glücklicher, lebendiger und mehr “am rechten Platz” fühlen.
Was Dein glückliches, sinnhaftes und erfülltes Leben ausmacht und wie Du es erreichen kannst, findest Du in dieser Woche heraus. Du wirst nicht nur ganz viel neue Energie und Ideen sammeln,
Du wirst auch der Erfüllung Deines Lebenstraumes ein ganzes Stückchen näher kommen.
Drei Bausteine machen dieses Programm einzigartig:
Wir legen ein Sketch Journal an, in das wir scribbeln und Notizen machen, uns erlauben, wild zu träumen, Ideen als Bilder zu visualisieren und einfach drauf loszuzeichnen. Im Sketching Einführungskurs erkläre ich die Grundlagen des Sketchens, und zum Schluss erstellen wir unser ganz persönliches Visionboard.
Malen
Kundalini Yoga mit Atemübungen, Entspannung und Meditation lässt uns unseren Körper spüren, kann Blockaden lösen und sehr tiefgreifend sein. Wir halten inne und nehmen uns die Zeit, uns selbst zu begegnen und wahrzunehmen. Es schenkt Energie, innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.
Früher sagte ich immer: "Kundalini Yoga ist wie Duschen von Innen!"
Kundalini Yoga
Wie wünscht Du Dir Dein Leben? Wofür möchtest Du jeden Tag aufstehen? Wie kannst Du neue Möglichkeiten geradezu "anziehen"?
Dies wird Dir in dieser Woche klar werden. Gestärkt und mit einem positiven Mindset wird sich nach der Woche Deine neue Energie auch auf Familie, Partnerschaft, Beruf Freunde und Alltag auswirken!
Kraftvolle Inspirationen
Der Ablauf Deiner Glücks- Woche:
Tag 1
Tag 2
Ankunft
Ankommen
Ankommen.
Entschleunigen.
Die Entschleunigung setzt spätestens dann ein, wenn Du die Fähre erreichst. Das tiefblaue Wasser glitzert vor Dir. Du spürst die Sonne auf Deiner Haut und den Wind in Deinen Haaren.
Dann atmest Du ganz tief ein und riechst die salzige Meeresluft.
Das ist der Beginn Deiner Glückswoche.
Am frühen Abend treffen wir uns zum gemütlichen Kennenlernen bei Tapas und Wein im hübschen Marstal.
Innehalten
Wo stehe ich?
Was sind meine Ressourcen?
Im Alltag vergessen wir oft, mal innezuhalten. Heute nehmen wir uns die Zeit dafür und beginnen den Tag mit Yoga, Meditation und Entspannung.
Später helfen Dir spannende Übungen klar zu erkennen, wo Du gerade stehst, was Dich erfüllt und was Dir zur Zeit fehlt.
Mit Farben und Stiften beginnen wir die Erkenntnisse achtsam und liebevoll festzuhalten mit Bildern und Notizen im Sketch Journal.
Deine Vision
Wo kann es hingehen?
Wie sieht dein Traumleben aus?